一早起床，又泡了兩次溫泉，然後吹冷氣看電視，看了一台在介紹沈文程的故事，因為他是台東人，所以節目中有介紹〝來去台東〞這首歌，正好透過這首歌認識這個美麗的地方。
沈文程的故事非常精彩，所以整個看完要出發已經十一點左右，這時才想到今天是在東台灣的最後一天，可怕的南迴壽卡在等著我，所以急急忙忙的離開知本溫泉。
可能是已經中午了，所以沿途都沒有早餐店開著，一直騎到踏馬地…太麻里才有，點了鍋燒麵加大冰紅，老闆看我環島，給了我些建議，他說現在已經中午了，我應該天黑前過不了南迴，說著給我一張名片，建議我在那邊住宿，明天早點出發比較安全。
我這人就這樣，不見棺材不掉淚，自己沒有狠狠摔過一次，別人怎麼跟我講我都不相信，我謝過老闆，跟他說我會參考後就離開了，心中雖然有點猶豫及不安，但我還是憑著一股憨膽往前出發。
很痛苦！好熱好熱！台東好大，然後有些八八風災還沒恢復的路段，騎過去滿天飛砂，因為是石頭路還沒鋪柏油，所以經過時很像在騎馬，真的非常吃不消，灰頭土臉水怎麼喝都喝不夠。
有了之前蘇花的經驗，所以今天沒有花很多時間拍照，一直持續的趕路，當然，這麼熱的天氣，啤酒是不能停的喝，水也是一直猛灌，路邊有車開過去都會搖下車窗替我加油，東台灣給我的印象就跟天氣一樣 ─ 開朗！
之後前進南迴，這幾天下來的疲勞開始顯現，幾乎騎一小段要下車休息一大段，路上看到有在賣結冰的甘蔗汁，好險有它，非常消暑，推薦給大家。
過了達仁鄉就開始往上爬南迴，我到時已經不早，沿途都是往下騎的車友，大家熱心的替我加油，遠遠的看到警局時，我很開心，以為我已經到壽卡了，結果那不是 冏rz 裝了水之後繼續上路，真的有夠高的，越騎天色越黑，但是到後面真的軟掉，只能邊牽邊騎，然後祈禱到壽卡時還有天光可以拍照。
回頭往下看真的很訝異自己的蟒蛇胎可以壓到這裡來，到了壽卡我記得大概七點，天還有一絲餘光，趕緊架好腳架拍幾張紀念照，說真的有點寂寞，下次真的要早點出門XDDD
相機收好天馬上全黑，配合的真剛好，這時有對父子也到這邊，我問他們說是不是要環島呢？那爸爸回我說還在考慮，看來隨興的還真不只我一個XD
接著都是下坡，飛的超快，有幾段沒路燈也挺可怕要小心。
中間有幾個原住民聚落，有水可以買，聚落的前後也都會有路燈，過了之後一樣黑到伸手不見五指，偶有幾部大貨車經過，搖下車窗丟一些飲料糖果，一開始看到沒想太多，有次看到有人丟還是冰的純喫茶本來想撿來喝，後來想到那應該跟北宜 蘇花山溝裡的紙錢一樣，是要給好兄弟的吧！
在經過一個聚落時停下來喝水，有個原民大哥出來乘涼，我就跟他提起，我騎北宜 蘇花時路旁山溝都是紙錢，但是南迴都是飲料糖果，那位大哥跟我說：你們北部人都不體貼，你給他錢他還要去買，我們直接給他吃給他喝多方便，哈哈，跟他聊天讓我對在夜裡的深山中騎車的緊張稍獲鬆弛。
雖然幾乎是下坡，但是路程不短，下到平地也是要一段時間，晚上的鵝屏公路也是沒路燈，車子又多，騎起來壓力頗大，雖然不是獨自在山裡。
九號省道騎完，也完全跟東部告別，下南迴這段鵝屏公路騎起來真的很痛苦，上網找了一下落腳處，以CP值來看真的完全都不及格，最後真的不得已，已經沒力氣往下騎了，所以挑一家在附近的。
騎過南迴，其實心裡有很大的成就感，畢竟環島也環一半了，但是沒想到等待自己的是這樣的地方，附近連便利商店都沒有，非常不甘心的一晚！
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